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Unser neuer Taiji und Qi Gong Kurs
Seit Ostern findet unser neuer, regelmäßiger Taiji und Qi Gong Kurs statt.
Stefan Franck
14. Juni 20242 Min. Lesezeit
95 Ansichten
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Die Wichtigkeit von Dehnübungen im Karate
Karate trainiert Ihre Beweglichkeit und Flexibilität - denn Dehnübungen spielen eine entscheidende Rolle im Karate-Training.
Stefan Franck
31. Mai 20242 Min. Lesezeit
199 Ansichten
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Kraft- und Konditionstraining im Kickboxen
Kickboxen ist eine anspruchsvolle Kampfsportart, die sowohl explosive Kraft als auch hervorragende Kondition erfordert.
Stefan Franck
3. Mai 20242 Min. Lesezeit
260 Ansichten
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Die Wirkung von Tai Chi und Qi Gong
Wie Tai Chi und Qi Gong helfen, in der schnelllebigen Welt von heute Stress abzubauen und gesund zu bleiben.
Stefan Franck
27. Feb. 20242 Min. Lesezeit
54 Ansichten
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Meditation und Kampfkunst: Wie sie sich ergänzen
In der Welt der Kampfkünste geht es nicht nur um physische Stärke und Technik, sondern auch um geistige Klarheit und innere Ruhe.
Stefan Franck
9. Feb. 20242 Min. Lesezeit
5 Ansichten
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Wie kann Karate Kindern mehr Selbstvertrauen geben?
Karate bietet weit mehr als nur fernöstliche Tradition und Selbstverteidigung - man erlernt auch Lebenskompetenz und Selbstvertrauen.
Stefan Franck
18. Jan. 20242 Min. Lesezeit
25 Ansichten
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Kickboxen als Weg zur Fitness: Was Anfänger wissen müssen
Wenn Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr also mehr Gesundheit, mehr Fitness und mehr Aktivität lauten, dann ist Kickboxen das Richtige!
Stefan Franck
30. Dez. 20232 Min. Lesezeit
19 Ansichten
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Auf in den Sommer!
Die Sonne scheint, es wird wärmer - ein außergewöhnlicher Winter liegt hinter uns. Zeit für einige Gedanken zu Krisen und Resilienz.
Stefan Franck
1. Juni 20213 Min. Lesezeit
70 Ansichten
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Fünf Gründe, warum Kinder Karate lernen sollten
Sport und Bewegung ist wichtig für Kinder. Viele erlernen Karate. Warum? Die folgenden 5 Vorteile überzeugen einfach!
Stefan Franck
28. Aug. 20203 Min. Lesezeit
2.138 Ansichten
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Das Asien Sport Center auf der Wiese
Gemäß den Lockerungen in der Corona Krise können wir wieder im Freien trainieren - und fangen sofort damit an!
Stefan Franck
28. Mai 20202 Min. Lesezeit
75 Ansichten
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Das Corona-Virus und das Asien Sport Center
Die Karate Kurse des Asien Sport Centers finden nicht mehr statt - lesen Sie, welche Alternativen wir anbieten werden.
Stefan Franck
10. März 20202 Min. Lesezeit
67 Ansichten
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Karate-Do macht gesund
Schon gewusst?! Anlässlich des „Internationalem Tag der seelischen Gesundheit“: Karate-Do fördert in vielerlei Hinsicht eure Gesundheit.
Stefan Franck
10. Okt. 20191 Min. Lesezeit
23 Ansichten
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Karate hilft bei Parkinson
Ein sehr schöner Bericht über die gesundheitlichen Vorteile von Karate - hier konkret bei Parkinson-Patienten.
Stefan Franck
3. Mai 20191 Min. Lesezeit
15 Ansichten
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