Tai Chi und Qi Gong
Sie suchen Ausgleich zum Alltagsstress, wollen in der Mittagspause etwas für Ihren Körper und Ihre Gesundheit tun? Genießen Sie unsere Tai Chi und Qi Gong Kurse in Taufkirchen/Potzham bei Oberhaching im Münchner Süden.
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Entspannen und stärken Sie Ihren Körper
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Trainieren Sie auch Ihren Geist, finden Sie Ruhe
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Sammeln Sie Energie und erhalten Sie Ihre Gesundheit
Testen Sie unsere Tai Chi und Qi Gong Kurse kostenlos und unverbindlich und profitieren Sie von dieser alten chinesischen Kunst.
Tai Chi
Tai Chi (oder Pinyin: Taiji) bedeutet so viel wie "das höchste Extrem", "das Absolute". In dieser Kampfkunst haben sich die Bewegungsabläufe des Kungfu gehalten, werden aber sehr langsam und meditativ mit großem Fokus auf der Atmung ausgeführt.
Tai Chi setzt eine große Kontrolle über den Körper voraus, da sehr tiefe Stellungen eingenommen werden und gleichzeitig die langsame, gleichmäßige Bewegung ein hohes Maß an Kontrolle und Gleichgewichtssinn erfordert.
Qi Gong
Qi Gong bedeutet so viel wie "an der Lebensenergie arbeiten" bzw. "die Lebensenergie nutzen können". Ähnlich wie beim Tai Chi werden hier langsame Bewegungen und vor allem Atemübungen ausgeführt. Der Kampfaspekt ist dabei aber in den Hintergrund getreten und die Mediation überwiegt:
Es sind keine tiefen Stände oder komplizierte Bewegungen nötig, vielmehr ruht der Körper in sich selbst und der Atmung - was aber natürlich Spannung und Kraft voraussetzt.
Tai Chi und Qi Gong sind beides chinesische Kampfkünste, bei denen die Arbeit an der "inneren Energie" im Vordergrund steht. Sie setzen daher den Fokus weniger auf die kämpferischen Aspekte, sondern achten vielmehr auf den Aufbau der körpereigenen Kräfte zur Erhaltung von Gesundheit und um ein langes Leben zu erreichen (tatsächlich entstammen viele der Gedanken dieser Künste der Lehre der "Neiyi", der "Inneren Medizin" über die ewiges Leben durch Mediation und Übungen erreicht werden sollte).
Ihr Trainer:
Florian Theml
Florian Theml ist international anerkannter Lehrer der chinesischen Kampfkünste
mit mehr als 35 Jahren Erfahrung in verschiedenen Stilen. Er wurde mehrfacher Deutscher Meister und errang auch internationale Titel.
Graduierungen:
5. Dan Wushu
1. Dan Judo
1. Dan Ninjitsu
