Karate-Do macht gesund

Schon gewusst?! 🧐 Anlässlich des „Internationalem Tag der seelischen Gesundheit“: Karate-Do 🥋fördert in vielerlei Hinsicht eure Gesundheit. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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Nicht nur euer Körper wird durch das regelmäßige Training fitter 💪🏼 und gesünder, gerade auch euer Geist 🧠 wird sich über ein regelmäßiges Training bedanken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Karate als Kampfkunst baut nicht nur nachgewiesenermaßen Ängste 🙀 ab, sondern fördert in vielerlei Hinsicht eure geistige Gesundheit. ⠀⠀⠀

Nicht ohne Grund war Bodhidharma 👺 (gilt als Urvater aller fernöstlichen Kampfkünste) der Auffassung, dass ein gesunder Geist nur in einem gesunden Körper ruhen kann.