Seit Ostern findet unser neuer, regelmäßiger Taiji und Qi Gong Kurs statt.

In einer Welt, in der Sicherheit ein zunehmend wichtiges Anliegen ist, wird die Fähigkeit zur Selbstverteidigung für Frauen essenziell.

Wie Tai Chi und Qi Gong helfen, in der schnelllebigen Welt von heute Stress abzubauen und gesund zu bleiben.

Karate, mehr als nur eine Kampfsportart, ist ein Werkzeug zur ganzheitlichen Entwicklung von Kindern. Aber auf welche Weise hilft Karate?

In der Welt der Kampfkünste geht es nicht nur um physische Stärke und Technik, sondern auch um geistige Klarheit und innere Ruhe.

Karate bietet weit mehr als nur fernöstliche Tradition und Selbstverteidigung - man erlernt auch Lebenskompetenz und Selbstvertrauen.

Die Sonne scheint, es wird wärmer - ein außergewöhnlicher Winter liegt hinter uns. Zeit für einige Gedanken zu Krisen und Resilienz.