Seit Ostern findet unser neuer, regelmäßiger Taiji und Qi Gong Kurs statt.

Karate trainiert Ihre Beweglichkeit und Flexibilität - denn Dehnübungen spielen eine entscheidende Rolle im Karate-Training.

Kickboxen ist eine anspruchsvolle Kampfsportart, die sowohl explosive Kraft als auch hervorragende Kondition erfordert.

Wie Tai Chi und Qi Gong helfen, in der schnelllebigen Welt von heute Stress abzubauen und gesund zu bleiben.

Karate bietet weit mehr als nur fernöstliche Tradition und Selbstverteidigung - man erlernt auch Lebenskompetenz und Selbstvertrauen.

Wenn Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr also mehr Gesundheit, mehr Fitness und mehr Aktivität lauten, dann ist Kickboxen das Richtige!

Die Sonne scheint, es wird wärmer - ein außergewöhnlicher Winter liegt hinter uns. Zeit für einige Gedanken zu Krisen und Resilienz.