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Selbstverteidigung für Frauen: Fünf praktische Tipps
In einer Welt, in der Sicherheit ein zunehmend wichtiges Anliegen ist, wird die Fähigkeit zur Selbstverteidigung für Frauen essenziell.
Stefan Franck
6. März 20242 Min. Lesezeit


Wie Karate Kindern hilft
Karate, mehr als nur eine Kampfsportart, ist ein Werkzeug zur ganzheitlichen Entwicklung von Kindern. Aber auf welche Weise hilft Karate?
Stefan Franck
23. Feb. 20242 Min. Lesezeit


Wie kann Karate Kindern mehr Selbstvertrauen geben?
Karate bietet weit mehr als nur fernöstliche Tradition und Selbstverteidigung - man erlernt auch Lebenskompetenz und Selbstvertrauen.
Stefan Franck
18. Jan. 20242 Min. Lesezeit


Kickboxen als Weg zur Fitness: Was Anfänger wissen müssen
Wenn Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr also mehr Gesundheit, mehr Fitness und mehr Aktivität lauten, dann ist Kickboxen das Richtige!
Stefan Franck
30. Dez. 20232 Min. Lesezeit
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