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Übungsmaterial
Training zu Hause
Das Training im Studio vermittelt die Grundlagen der Techniken - aber wie beim Erlernen eines Instruments sollte man auch regelmäßig zu Hause üben, um schnell Fortschritte zu machen.
Auf dieser Seite findet Ihr Materialien, die euch dabei unterstützen sollen.
Hier findet ihr eine Übersicht über einige Grundtechniken:
Auf unserem YouTube Kanal findet ihr einige kurze Motivationsvideos:
Falls du es aufgrund der aktuellen Lage oder aus anderen Gründen nicht ins Training schaffst, haben wir hier ein paar Videos für das Selbststudium vorbereitet:
Warm-Up:
Kurze Trainingseinheiten:
Kata:
Kickboxen:
Kinder und Lil Ninja:
Sonstiges:
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